Dennodenne riešime milión vecí. Lietame z jedného konca mesta na druhý, väčšina z nás má sedavé zamestnanie a v práci niekedy nestíhame obed, len aby sme stihli načas odísť a bežať za ďalšími povinnosťami. Deti, domácnosť a večer väčšina z nás padne na gauč a v pokoji prečká, kým pôjde spať. Pri tých všetkých povinnostiach nám niekedy uniká to, že nás niečo niekde bolí, pichá, ťahá.
Prečo masáž?
Vychádza z rôznych starých učení a tradičných medicín. Líši sa prevedením, no celkový efekt je väčšinou rovnaký. Ide totiž o uvoľnenie tela, ale aj mysle a samozrejme, či potlačenie aj odstránenie bolesti. Pomocou tlakov, impulzov, alebo vibrácií sa pôsobí na telo. Konkrétne na šľachy, väzy, svaly, tkanivá, vlasy. Masáže sa podľa spôsobu pôsobenia rozdeľujú na plošné, alebo bodové, či tlakové. Masáž prebieha v pokojnej, poväčšine intímnej atmosfére.
Základné druhy masáží
Druhov masáži existuje skutočne veľké množstvo. Navyše, každý masér je jedinečný a má svoje postupy.
Aurvédska masáž– relaxačná a harmonizujúca masáž, ktorá používa rôzne esenciálne oleje. Hlavne sezamový a kokosový.
Akupresúra– je stará čínska masáž a vznikla spojením s akupunktúrou. Vykonáva sa tlačením na akupunktúrne body rukou, lakťom, alebo rôznymi špicatými predmetmi.
Lomi Lomi– je tradičná havajská masáž. Masér tlačí na body lakťom.
Reflexná masáž– jedna z najobľúbenejších a najžiadanejších v našich končinách. Tento druh masáže využíva spojenie bodov na tele, väčšinou ruky a nohy s vnútornými orgánmi.
Thajská masáž– patrí aj medzi medicínsku disciplínu. Využíva menšie množstvo olejov a esencií. Je spojenie ayuverdy a jogy. Spojenie masáže svalov, kĺbov a akupresúrnych bodov.
Dôležitosť pravidelnosti a relaxácie
Ak Vás trápia rôzne zdravotné problémy, masáž je spôsob ako si od nich uľaviť. Hlavne, čo sa týka chronických bolestí hlavy, chrbta a šije.Aj ak zrovna netrpíte chronickými bolesťami, masáž je priestor, kde si oddýchne aj Vaša myseľ opantaná príjemnou hudbou a vôňou esenciálnych prírodných olejov. Pravidelnosť masáže je veľmi dôležitá, predsa len aj naše telo využívame a zaťažujeme každý deň.